مرکزآموزش عالی حضرت خدیجه کبری (س) دزفول

به مناسبت گرامیداشت هفته ملی سلامت بانوان

 برگزاری کارگاه آموزشی حرکات اصلاحی، فاکتورهای آمادگی جسمانی و ضرورت آنها

 

 به مناسبت گرامیداشت هفته ملی سلامت بانوان روز چهارشنبه 24 آبان 1402 یک نشست آموزشی با عنوان حرکات اصلاحی، فاکتورهای آمادگی جسمانی و ضرورت آنها به همت کانون همیاران سلامت جسم و روان مرکز آموزش عالی خدیجه کبری (س) دزفول برگزار شد.

در این نشست آموزشی که ویژه همکاران توسط سرکار خانم مرداس استاد محترم تربیت بدنی این مرکز در سالن اجتماعات برگزار گردید به دسته ای از حرکات اصلاحی اشاره شد که باعث جبران ضعف عضلات و قرارگیری آنها در وضعیت صحیح می گردد.

همچنین مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت آمادگی جسمانی شامل قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری و ترکیبی بدنی عنوان و در نهایت تعداد زیادی حرکات ساده ورزشی را مطرح نمودند که می‌تواند به تقویت عضلات مختلف بدن و پیشگیری از ناهنجاری‌های جسمانی کمک کنند.